Sonia: AI Terapi Uygulaması İncelemesi
Sonia, ses tabanlı bir yapay zeka terapistidir. Kullanıcıların benzersiz kalıplarını tanıyarak, gerçek değişim yaratmalarına yardımcı olmayı hedefler. Uygulama, kullanıcıların herhangi bir zamanda seansa başlamasına olanak tanır, kişiselleştirilmiş sabah sesli notları ve akşam meditasyonları sunar. Kullanıcılar, kendilerine özel oluşturulan sorularla düşünmelerine olanak tanır ve geçmiş seanslarını gözden geçirerek yolculuklarını daha derinlemesine anlamalarına yardımcı olur. MIT ve Stanford araştırmacıları tarafından geliştirilen Sonia, birçok kullanıcıya yardımcı olmuştur. Uygulama tamamen ücretsizdir ve kolayca indirilebilir. Ancak, Sonia'nın bir insan terapisti veya psikologu yerine geçmediği önemle vurgulanmaktadır. Bu uygulama, kriz anları veya ciddi ruhsal sağlık sorunları için uygun değildir.
